Fit und gesund ins neue Jahr
Fast jeder zweite Deutsche startet mit guten Vorsätzen ins neue Jahr. Zu den beliebtesten Zielen zählen regelmäßig Abnehmen, mehr Bewegung und eine gesündere Ernährung. Doch neue Gewohnheiten in den Alltag zu implementieren ist schwierig, sodass viele an ihren Vorsätzen scheitern und frustriert aufgeben. Diese Challenge gibt Hilfestellung für die kritischen ersten 30 Tage. Der praktische und liebevoll gestaltete Aufsteller präsentiert ...